作为比较典型的传统高中锋，身高2米21的余嘉豪技术扎实，手感柔和。在CBA赛场上，浙江稠州队主要通过他在内线的牵制以及稳定的掩护为投手释放更多外线空间，同时余嘉豪也能凭借身高优势发挥篮下的终结能力。

新华社记者 胡虎虎 摄

经过CBA联赛的磨砺，出身篮球世家的余嘉豪也有更高远的追求，这位年轻国手渴望能在国际赛场上开发更丰富的“武器库”，而不是被单一标签定义。

“出国打球也是希望自己在实战中培养出更综合的能力，承担更多的‘戏份’，有更大的发挥空间。”余嘉豪说。

在他看来，欧洲赛场更重视整体性，攻防两端强调配合与节奏以及战术的多样性，这和国内赛场比较依赖核心球员主导的风格有明显差异。而这种“重配合”的特点，恰好提供了更多的拓展空间。他说：“我对比赛的阅读能力，篮下的终结或者外线的投射，对于一支欧洲球队来说应该也是非常重要的。”

新华社发（郑家雄摄）

正是基于对欧洲赛场及篮球风格的理解，他对自己融入西班牙职业联赛充满信心，此行也希望进一步补足短板、发挥优势。“欧洲篮球的体系需要拉开空间不停地传切进行各种移动的配合，我觉得（我的）这些能力在欧洲赛场上能更充分地发挥。当我慢慢融入他们的训练，和队友在传切时机上的默契也会慢慢建立起来。欧洲高水平联赛也很重视转换的效率和速率，球员在场上对于比赛的阅读和稍纵即逝的时机的把握，也是我想学习和提高的。”

欧洲高水平联赛的竞争显然要高过CBA联赛，对于在未来的队伍里可能会面临的内线位置竞争，余嘉豪也做好了准备。“毕尔巴鄂球队目前有2至3位内线（球员），但仍需要重型内线、移动型内线、空间型内线等不同类型的内线储备以应对联赛、杯赛和欧洲赛事三线作战。西甲作为面向全球的舞台，我的对手和队友有很多是欧美、非洲各个国家队的球员。这里不缺竞争的氛围，我只需要专注在训练上。”

再赴海外 目标明晰

和大多数本土球员不同，余嘉豪的成长轨迹更加“国际化”。高中时期，他曾远赴美国篮球名校加州塞拉峡谷高中打球，和美职篮（NBA）巨星韦德之子和詹姆斯之子等“球二代”做过队友，后来因为疫情的原因暂时中断了留洋之旅。

余嘉豪相信，高中的那段经历不仅能帮助他快速适应新环境，也让他对自己的职业生涯有更明确的目标。“我离很多优秀职业球员的生活很近，我父母也曾经是球员，所以我了解要成为一个有竞争力的球员需要做什么，在哪些方面需要严格要求自己。”余嘉豪说。

新华社记者 孟永民 摄

两次“走出去”，余嘉豪的心态也有所不同。“这次会更有针对性。高中的时候自己还小，对于很多事情的判断没有现在成熟。经过几年在CBA的磨炼，我更清楚自己想要的是什么，该往哪个方向去提高。”据余嘉豪经纪团队相关人员介绍，如果留在CBA联赛发展，余嘉豪的待遇会比去西甲联赛更好。但是，在余嘉豪看来，“这不是钱的事”，趁着年轻见识世界、提升能力是更加重要的。

据余嘉豪经纪团队介绍，西班牙联赛每队每场只能注册两名外援，他将迎来篮球场上的多重挑战。“困难肯定是有的，同时这对我也是持续的鞭策。它提醒我需要时刻警醒，保持进步。”余嘉豪说。

在篮球场之外，余嘉豪还需要拓展和管理自己的个人生活。他说：“在欧洲，每周可能就一到两场比赛，因此有更多的时间投入到针对性的训练中去，有更多的时间去理解欧洲篮球体系，也有更多时间去恢复身体，为下一场比赛做好准备，这会减少伤病发生的概率。同时，这也意味着球员会有更多的自由空间，更需要‘靠自己’。”

训练和比赛之余，除了必要的加练，余嘉豪也有自己的规划：“像音乐、绘画我都挺喜欢的，之前去法国训练的时候我还参观了卢浮宫。欧洲有很多美术馆和博物馆，放假的时候我也想去看看。”

与梦同行 向上冲击

2022年夏天，余嘉豪曾经赴美参加NBA球队的试训。尽管当时未能获得理想的结果，余嘉豪仍然期待慢慢提高自己，有朝一日再度冲击NBA赛场。“我肯定不会放弃继续向上冲击的目标，不过还是要一步一个脚印慢慢提高自己，先在欧洲赛场上打出有说服力的表现。”余嘉豪说。

新华社记者 马平 摄

近年来，中国男篮在国际赛场上战绩欠佳。从2023年世界杯的失利到杭州亚运会的遗憾，都深深印在这位年轻中锋心里。“我们要每天都变得更好，才能站上世界赛场，冲击世界杯、奥运会。”这份为国争光的渴望，与登陆NBA的梦想一起，都是推动他跳出舒适圈、奔赴海外联赛接受挑战的动力。

在加盟浙江男篮开启CBA职业生涯的首个赛季，余嘉豪以超级新星之姿，交出场均12.2分、8.7个篮板和1.6次封盖的数据。随后几个赛季，尽管数据方面没有明显的飞跃，但他能感受到自己在技术和心态方面的提升。在2024-2025赛季的季后赛中，余嘉豪比以往承担了更多的责任，他和杨瀚森在系列赛中的内线对抗给人留下了深刻印象。

新华社记者 李紫恒 摄

回忆起CBA季后赛中与杨瀚森的对位，余嘉豪坦言对方的观察能力、把握机会能力以及对防守的感知都是值得学习的地方，“未来我还要继续拓展在场上的侵略性、比赛的阅读能力以及与队友的交流。”

最近两三年，杨瀚森、崔永熙等年轻球员以不同方式远赴海外。余嘉豪相信，怀着“向上冲击”的野心，会有越来越多的年轻新锐走向国际赛场、磨炼自己。无论是奔赴NBA面对更高强度的对抗，还是扎根欧洲赛场汲取体系化的经验，这些年轻球员的每一次 “走出去”，都是在为自身积累能量，而他们终会成为中国男篮向上攀登的底气。